روابط مفيدة لتعليم الكاتات

1-http://www.cao.pt/heian1.htm
2-http://www.shotokankarate.ca/
3-http://karate.nmnm.cz/karate_menu/kata_soubory/schemavideo.htm
4-http://kodama.webcindario.com/Karate/Grafico.htm
5-http://www.nashotokan.com/shotokan_katas.htm

شكرا يا كابتن عبد الله علي مجهوداتك

http://www.2shared.com/file/2543671/37446c70/HeianGodan1.html



الكاتا الخامسه
كرم على